bialko trec

Witam wszystkich. Mam do was pytanie o zestawienie suplementów stosowanych od stycznia do maja 2016 roku w celu redukcji tkanki tłuszczowej przy treningu Street Workout, piłce nożnej i jednym treningu wytrzymałościowym. Oto zestaw: 1. FA Omega 3-6-9 120kaps. (2 kapsułki przed snem) 2. Hi-Tec Nutrition Beta - Alanin 250g. (5g na 30min. przed [...]

TREC HMB REVOLUTION+Olimp Thermo Speed Extreme lub TREC CLENBUREXIN? Może być? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 170 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 90+ Obwód uda: 60 Obwód łydki: --- Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: za duży Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy [...]

Witam. Już parę miesięcy temu zakładałem temat dotyczący tego cyklu ale nie mogę go odszukać i nie chcę odkopywać starych tematów. Z supli posiadam; Carbo max z trec-a Białko naturla z olimpa Kreatyne powder z activ-lab Bcaa xtra z activ-lab BA z sfd i dziś dokupiłem saw-a 200g wszystko stosuję już od 2 tygodni i dziś dopiero dokupiłem saw-a moja [...]

siemanko. Mam pytanie w sprawie diety i cyklu. zakupiłem Mutant mass6,8kg, aminomax 6800 firmy trec, carbonox olimpu, kreatyna Olimp Creatine mega caps 460 kapsułek oraz wpc protein plus. Biore je tak w dni treningowe: 4 kapsułki kreatyny po przebudzeniu i po treningu 4 kapsułki kreatyny i 8 amino oraz 50 gram carbo w 100 ml wody. i białko po [...]

Witam, chciałbym, żebyście doradzili mi co do kupna odżywek i dawkowania. Odżywki, które zamierzam kupić, jeżeli coś byście zmienili śmiało pisać :-) Rozpisałem jeszcze na ile mi starczy przy moim dawkowaniu: 1. Universal creatine micronized powder - 500g - 10tyg 2. Trec saw - 400g - 8tyg 3. Activlab beta alanine - 3x128kaps - 13tyg 4. Activlab [...]

http://niceit.kei.pl/fitnessfood/wp-content/uploads/2012/01/omlet6.jpg Dziś kolejny dietetyczny przepis na omlet, lecz tym razem na słodko i nie tylko na bazie jaj ale również płatków owsianych. Omlet, jak właściwie każdy inny prosty i szybki w przygotowaniu – idealny na pełnowartościowe pożywne śniadanie lub zabrania w pudełku do szkoły/pracy [...]

Witam.Mam dosyć spory problem,bo nie wiem jak zacząć przygodę z street workoutem/kalisteniką,tylko nie wiem jak.Problem głównie tkwi w programie treningowym,bo boje się sam go dobrac bo nie mam w tym zadnego doswiadcznia a słyszałem że zły program treningowy nie daje tego co się chce,prowadzi do przemęczenia mięśni,kontuzji itp.Drugi (dojść [...]

Łapcie ;) Współczynnik BMR 1942.88 Aby utrzymać wagę Kalorie 3351.47 Węglowodany 55% 1843.31kcal = 460.83gram Białko 15%% 502.72kcal = 125.68gram DIETA: POSIŁEK 1 (7:00) - Trec Whey 100 30g - Płatki kukurydziane/owsiane 100g - 1 Banan b-30g w-116g t-3g POSIŁEK 2 (10:00-11:00) - Chleb Razowy 2 kromki - Masło Orzechowe 30g - Serek [...]

Witam :) tak jak widac w ankiecie jak an swoj wzrost waze bardzo malo , nigdy wczesniej nei cwiczylem , jem weglowodany i bialko + odzywke trec magnum 8000 do przyrostu masy , ale wiadomo ze nie chce zeby wszystko poszlo mi w "dupsko" tylko chce to przerobic na miesnie :) bede prowadzil na poczatek trening "domatora" ale potrzebuje Waszej pomocy w [...]

Witam wszystkich. Od piątku (to nie ma nic wspólnego z postanowieniami noworocznymi ;)) wracam na siłownię po długiej nie obecności. Nie obijałem się, bo uprawiałem inne sporty, ale mniejsza o to. Kiedy chodziłem na siłownię i układałem sobie dietę zawsze pojawiał się ten sam problem: po tygodniu-dwóch jedzenia wciąż tego samego(często mulącego [...]

[...] nie wiem jak to pogodzic czy wzasć najpierw 45 min przed animal staka i i 20 min puzniej pumpa plus bcaa czy inaczej ? po treningu bcaa, 6caps cm3 magnez, 20 min puzniej bialko plus jakies wegle godz puzniej posilek po nim 3 tabl uniliver,lecytyna,omega3, i teraz jak tutaj wstawic carnityne i blonnik ??? a może ktos jeszcze inaczej to widzi [...]

[...] w dni treningowe biegam 30min zaraz po treningu, w dni nietreningowe 60min, dodatkowo cwicze brzuch a6w + skosne i dolne partie 3serie po 50 powtorzen, stosunek na 1kg masy bialko 2.2g wegle 2g tluszcze 1g ( wylacznie tluszcz zawarty w rybach ( glownie sledz), posilki staram sie jesc regularnie 5-6 razy dziennie. Zastanawiam sie nad tym czy nie [...]

Cześć . Chciałbym wiąć na cykl Białko + Kreatyne jabłczan + BCAA myślicie że to dobre połączenie ?? Jakie obecnie na rynku jest dobre : białko,jabłczan, bcaa. Na cykl chcę wydać mniej więcej 350zł-400zł zł z tym że białko chciałbym kupić jakieś lepsze takie mniej więcej do 200zł. Ostatnio myślałem o białku Optimum WHEY GOLD STANDARD kupiłem próbkę [...]

CYKL NA KOLEJNE 6 miechów czy dobry? cykl I - 4 tyg SIŁA/MASA/PRZYGOTAWANIE regeneracja/odblok I - 2 tyg cykl II - 6 tyg MASA regeneracja/odblok II - 4 tyg cykl III - 4 tyg RZEŹBA regeneracja/odblok III - 2 tyg cykl I - 4 tyg SIŁA/MASA/PRZYGOTAWANIE 4-AD 1200mg ED (zaczynasz od 900 przez I tyg, potem 1200mg) - 2 opakowania Andriodol Ergopharm 60 [...]

[...] drązku , 100 pompek Michał(grubszy) Siłownia 3xfbw , 3x trening futbolu amerykanskiego 2h,3xtyg basen naczczo , dieta redukcyjna Odzywki : Thermo cut , glutamina , bcaa , bialko matrix Data urodzenia : 16.07.1991 -Wzrost - 178cm -Waga - 126kg -Klatka (wdech) - 121cm -Prawy biceps - 48cm -Pas na wysokości pępka 125cm -Udo stojąc w najszerszym [...]

Cześć, zaczynam swoją pierwszą suplementację i prosze o pomoc. Mam 180 cm wzrostu, 67 kg wagi. Mam 23 lata. Na siłownię chodzę 3 razy w tygodniu, w lutym zacznę 4 razy na tydzień. Trening i dietę mam na masę, Zakupiłem: > Gainera, Mass XXL Teca (4,8 kg) > Carbo Vitalmaxu (2,25 kg) > Serwatkę Ostrowii (4 kg) > Taurine Mega Caps Vitalmaxu (120 [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SAW_i606_d380x380.jpg Trec S.A.W. - 200g/400g S.A.W. to ultra-skoncentrowana formuła przed treningowa dla profesjonalistów. Preparat wykazuje silne działanie anaboliczne i drastycznie zwiększa objętość pracujących mięśni. S.A.W. zapewnia im dodatkowe dotlenienie, odżywienie i impuls do wzrostu. Unikalny kompleks [...]

TREC HMB liquid http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HMB_Liquid_i1214_d380x380.jpg Opis: HMB LIQUID to stężone źrodło HMB ( czyli beta-hydroksy-beta-metylomaślanu), charakteryzujące się maksymalną czystością. Przez wielu to własnie płynna forma HMB uznawana jest za najbardziej prestiżową i najskuteczniejszą postać. HMB LIQUID stosowany zgodnie z [...]

[...] odpoczynek. Chciałbym przybrać na masie do około 80-85 kg max. aktualnie chcę zakupić taka o to suplementacje: 1. http://sklep.******/K**-100-whey-protein-concentrate-bialko-wpc-80-2250g-p-2452.html 2. http://sklep.******/vitalmax-creatin-1000-mega-capsules-capsules-300-kaps-p-349.html 3. http://sklep.******/trec-bcaa-force-300g-p-528.html [...]

Łatwy przepis na coś słodkiego na kolację przy Low Carb-ie Składniki: -białko z jajka x2 -wpc (użyłem trec czekolada-sezam) 30g -kazeina (użyłem trec czekolada-kokos) 15g -słodzik -tłuszcz (ja używam smalcu) Do miseczki idą białka jaj, dorzucamy wpc, dolewamy trochę wody, mieszamy, dosypujemy słodzik, mieszamy na rozgrzaną patelnię wlewamy masę [...]